FOF teamet holder juleferie og er tilbage igen mandag den 6. januar
FOF teamet holder juleferie og er tilbage igen mandag den 6. januar
Kropsro er et forløb til kvinder der oplever udfordringer med vægt, tanker om vægttab, sundhed og kropsidealer.
Formålet med dette forløb er, at få redskaber til at finde kropsro og opnå en accept af den krop vi har.
Forløbet er et gruppeforløb, da fællesskab og nærvær styrker os og fordi du ikke behøver at være alene med dine tanker.
Vi kommer igennem følgende emner:
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 25.02.2025 | 19:30-21:00 | KUC | Rebekka Jessen |
| 2 | Tirsdag 04.03.2025 | 19:30-21:00 | KUC | Rebekka Jessen |
| 3 | Tirsdag 11.03.2025 | 19:30-21:00 | KUC | Rebekka Jessen |
| 4 | Tirsdag 18.03.2025 | 19:30-21:00 | KUC | Rebekka Jessen |
| 5 | Tirsdag 25.03.2025 | 19:30-21:00 | KUC | Rebekka Jessen |
| 6 | Tirsdag 01.04.2025 | 19:30-21:00 | KUC | Rebekka Jessen |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg brænder for at forbedre vores forhold til krop og sundhed, så alle kan føle sig okay.
Når vi slipper tankerne om idealerne, og i stedet handler på de positive ønsker vi har for vores liv, oplever vi mere trivsel og glæde. Det vil jeg gerne hjælpe dig med - for det er nemlig sundt!
Som Professionsbachelor med speciale i sundhedsfremme og forebyggelse, ligger det mig meget på sinde, at vi bliver bedre til at leve med den krop vi har og holder den ved lige.
Min tilgang til sundhed er holistisk og pragmatisk.
Det er vigtigt for mig at være med til, at skabe tilbud som passer til alle, uanset forudsætninger i forhold til fysisk aktivitet, sund kost eller kroppens nuværende formåen.
Fællesskab og nærvær er også sundt og derfor vil jeg gøre mit, til at skabe en god atmosfære på holdene.
Jeg er en imødekommende og engageret underviser, der har fokus på at styrke det forhold, du har til din krop og sundhed.
Har du spørgsmål er du velkommen til at skrive på rejes1978@gmail.com.
