Træning med fokus på kropsbevidsthed, styrke og smidighed i alle led.
Vores unikke tilgang prioriterer fundamentet: fødderne, som er afgørende for din livskvalitet. Med fokus på lymfegennemstrømning og åndedrætsøvelser forebygger træningen skader og supplerer løb og andre intensive træningsformer.
Kom og opnå en harmonisk kropsholdning og balance i dit nervesystem.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 27.05.2024 | 18:30-20:00 | Frederiksberg Skole | Gitte Bavnhøj |
| 2 | Mandag 03.06.2024 | 18:30-20:00 | Frederiksberg Skole | Gitte Bavnhøj |
| 3 | Mandag 10.06.2024 | 18:30-20:00 | Frederiksberg Skole | Gitte Bavnhøj |
| 4 | Mandag 17.06.2024 | 18:30-20:00 | Frederiksberg Skole | Gitte Bavnhøj |
| 5 | Mandag 24.06.2024 | 18:30-20:00 | Frederiksberg Skole | Gitte Bavnhøj |
| Se alle Se færre | ||||
Autoriseret body-SDS behandler med egen klinik i Ringsted. Er uddannet body-SDS-grundtræningsinstruktør og har de seneste par år undervist i grundtræning hos FOF og har erfaring med undervisning i idræt.
Gitte er aktiv løber og har selv haft skavanker, som stille og roligt er blevet afhjulpet med grundtræningen. Gitte tror på, at træningen både skal være seriøs og at der skal være plads til at grine og have det sjovt.
Gitte glæder sig til at møde dig!
