Skip to content
frisk motion for seniorer hos FOF Syd- og Vestsjælland

Frisk motion for seniorer

Få sved på panden med varieret, sjov og effektiv motion, hvor vi arbejder hele kroppen godt igennem til frisk musik.

Vi træner kondition, styrke, balance, motorik og bevægelighed, på en måde så alle kan være med.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 20.09.2024 10:45-11:40 Østre Skole Meiya Thorlaksson
2 Fredag 27.09.2024 10:45-11:40 Østre Skole Meiya Thorlaksson
3 Fredag 04.10.2024 10:45-11:40 Østre Skole Meiya Thorlaksson
Se alle Se færre
Underviser

Meiya Thorlaksson

Meiya Thorlaksson blev født i Kina og er vokset op med det kinesiske køkken gennem 30 år. På sine madlavningskurser vil hun dele sin store passion for madlavning med dig og inspirere til at lave flere autentiske og sunde kinesiske retter. 

Meiya er uddannet personlig træner, pilatesinstruktør og yogalærer i Indien. Hun underviser i yoga, pilates, TRX og bodyfit, og hun dyrker selv styrketræning, crossfit, holdtræning og løb.

Meiya er en energisk, motiverende og hensyntagende underviser, som elsker at hjælpe andre med at forbedre deres liv gennem træning.