Hensyntagende træning af hele kroppen i det varme vand og under kyndig instruktion er en dejlig bevægelsesform, der genoptræner, vedligeholder og styrker led og muskler og giver fysisk og psykisk velvære.
Bemærk! Når du tilmelder dig et hensyntagende hold, skal du underskrive en tro- og loveerklæring ved kursusstart.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 03.09.2024 | 11:00-11:40 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
2 | Tirsdag 10.09.2024 | 11:00-11:40 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
3 | Tirsdag 17.09.2024 | 11:00-11:40 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
4 | Tirsdag 24.09.2024 | 11:00-11:40 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
5 | Tirsdag 01.10.2024 | 11:00-11:40 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
6 | Tirsdag 08.10.2024 | 11:00-11:40 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
7 | Tirsdag 22.10.2024 | 11:00-11:40 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
8 | Tirsdag 29.10.2024 | 11:00-11:40 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
9 | Tirsdag 05.11.2024 | 11:00-11:40 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
10 | Tirsdag 12.11.2024 | 11:00-11:40 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
11 | Tirsdag 19.11.2024 | 11:00-11:40 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
12 | Tirsdag 26.11.2024 | 11:00-11:40 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
13 | Tirsdag 03.12.2024 | 11:00-11:40 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
14 | Tirsdag 10.12.2024 | 11:00-11:40 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
15 | Tirsdag 17.12.2024 | 11:00-11:40 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
16 | Tirsdag 07.01.2025 | 11:00-11:40 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
Se alle Se færre |
Charlotte er autoriseret fysioterapeut med mange års erfaring på sygehus, klinik, på SANO (tidligere gigtsanatorie), har været ansat i FOF i 11 år og arbejdet 10 år som selvstændig med fokus på efterfødselstræning, gynækologi og gigtsygdomme.
Hun er derudover uddannet som fysiopilates-instruktør og bobathbold-instruktør, samt uddannet i den ”Den motiverende Samtale” og med en lang række relevante kurser bag sig. Her kan blandt andre nævnes ”Den elastiske bækkenbund”, ”Åndedrættet”, elastikkurser, rygkurser, bindevævskurser, SMARTtraining og mange flere.
Charlotte har sammen med en gyn.obs. fysioterapeut skabt virksomheden Mammafit (udendørstræning til forskellige målgrupper) i 2009, som hun driver i dag.
Charlotte har 15 års erfaring indenfor graviditets- og efterfødselstræning samt babysvømning og babygymnastik, herunder også børns motoriske udvikling og babymassage.