Yoga skaber balance i krop og sind, giver fysisk og psykisk velvære, giver energi, løser op for spændinger og stress og øger kropsbevidstheden.
Undervisningen er baseret på Hatha Yoga – lige fra det bløde og blide til det mere dynamiske og kraftfulde.
Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig udøvelse af Yoga.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 16.01.2024 | 18:15-19:25 | Østre Skole | Therese Schytte |
2 | Tirsdag 23.01.2024 | 18:15-19:25 | Østre Skole | Therese Schytte |
3 | Tirsdag 30.01.2024 | 18:15-19:25 | Østre Skole | Therese Schytte |
4 | Tirsdag 06.02.2024 | 18:15-19:25 | Østre Skole | Therese Schytte |
5 | Tirsdag 20.02.2024 | 18:15-19:25 | Østre Skole | Therese Schytte |
6 | Tirsdag 27.02.2024 | 18:15-19:25 | Østre Skole | Therese Schytte |
7 | Tirsdag 05.03.2024 | 18:15-19:25 | Østre Skole | Therese Schytte |
8 | Tirsdag 12.03.2024 | 18:15-19:25 | Østre Skole | Therese Schytte |
9 | Tirsdag 19.03.2024 | 18:15-19:25 | Østre Skole | Therese Schytte |
10 | Tirsdag 02.04.2024 | 18:15-19:25 | Østre Skole | Therese Schytte |
11 | Tirsdag 09.04.2024 | 18:15-19:25 | Østre Skole | Therese Schytte |
12 | Tirsdag 16.04.2024 | 18:15-19:25 | Østre Skole | Therese Schytte |
13 | Tirsdag 23.04.2024 | 18:15-19:25 | Østre Skole | Therese Schytte |
14 | Tirsdag 30.04.2024 | 18:15-19:25 | Østre Skole | Therese Schytte |
15 | Tirsdag 07.05.2024 | 18:15-19:25 | Østre Skole | Therese Schytte |
Se alle Se færre |
Therese er oprindeligt kontoruddannet, men arbejder i dag med mennesker, der har udfordringer med rusmidler i deres liv.
Hun er desuden uddannet yogaunderviser og mindfulnessinstruktør, har dyrket gymnastik igennem mange år og har undervist de sidste 12-14 år indenfor step, aerobic, funktionel træning, boldgymnastik, mave-baller-lår, yoga m.v.
Therese har et mål om at viderebringe den positive effekt, som yogaen giver mange mennesker, og gør en dyd ud af at opretholde en god og afslappende stemning på sine motionshold. Hun elsker selv at bevæge sig, give gode kropsoplevelser videre og holder meget af sine undervisningstimer.