Yoga skaber balance i krop og sind, giver fysisk og psykisk velvære, giver energi, løser op for spændinger og stress og øger kropsbevidstheden.
Undervisningen er baseret på Hatha Yoga – lige fra det bløde og blide til det mere dynamiske og kraftfulde.
Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig udøvelse af Yoga.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 23.01.2024 | 19:00-20:30 | Sydpolen | Olivier Costil |
2 | Tirsdag 30.01.2024 | 19:00-20:30 | Sydpolen | Olivier Costil |
3 | Tirsdag 06.02.2024 | 19:00-20:30 | Sydpolen | Olivier Costil |
4 | Tirsdag 20.02.2024 | 19:00-20:30 | Sydpolen | Olivier Costil |
5 | Tirsdag 27.02.2024 | 19:00-20:30 | Sydpolen | Olivier Costil |
6 | Tirsdag 05.03.2024 | 19:00-20:30 | Sydpolen | Olivier Costil |
7 | Tirsdag 12.03.2024 | 19:00-20:30 | Sydpolen | Olivier Costil |
8 | Tirsdag 19.03.2024 | 19:00-20:30 | Sydpolen | Olivier Costil |
9 | Tirsdag 02.04.2024 | 19:00-20:30 | Sydpolen | Olivier Costil |
10 | Tirsdag 09.04.2024 | 19:00-20:30 | Sydpolen | Olivier Costil |
11 | Tirsdag 16.04.2024 | 19:00-20:30 | Sydpolen | Olivier Costil |
12 | Tirsdag 23.04.2024 | 19:00-20:30 | Sydpolen | Olivier Costil |
13 | Tirsdag 30.04.2024 | 19:00-20:30 | Sydpolen | Olivier Costil |
14 | Tirsdag 07.05.2024 | 19:00-20:30 | Sydpolen | Olivier Costil |
15 | Tirsdag 14.05.2024 | 19:00-20:30 | Sydpolen | Olivier Costil |
Se alle Se færre |
Olivier har beskæftiget sig med undervisning i næsten 30 år, hovedsageligt som yogalærer i almen yoga og hensyntagende yoga for ryglidende og folk med andre skavanker.
Han har desuden undervist i fransk i mange år i forskellige regier (aftenskoler, efterskole, folkeskole). Olivier er 62 år og nyder stadig i stor stil at lære fra sig.