Måske har du allerede en daglig yogarutine, som du søger inspiration til. Måske har du aldrig prøvet yoga før. Du er velkommen lige som du er til en uge med daglig yoga!
Inviter nærværet og roen ind i din krop og dit sind, når du træder ind i den præstationsfrie zone med guidet blid, legende og sansefuld yoga.
Nyd den mentale pause under den lette meditation. Bevæg og styrk din krop under den rolige yoga, og leg med din balance. Fornem dit åndedræt massere din krop indefra under åndedrætsøvelser. Slap af og glid ind i hvilen under afspændingen.
Efter din kærlige selvomsorg med daglig yoga, går du herfra i harmoni, med større bevægelsesfrihed og velvære i din krop og i dit sind.
Medbring et åbent sind, vandflaske, tæppe, gerne yogamåtte og skridsikre strømper, hvis du ikke har mod på bare fødder.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 24.06.2024 | 09:00-10:30 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
2 | Tirsdag 25.06.2024 | 09:00-10:30 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
3 | Onsdag 26.06.2024 | 09:00-10:30 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
4 | Torsdag 27.06.2024 | 09:00-10:30 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
5 | Fredag 28.06.2024 | 09:00-10:30 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
Se alle Se færre |
Kirsten har yogastudie ‘Yoga for din indre ro’, og er yogalærer med >1000 timers yogalærertræning i Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Gravidyoga og Efterfødselsyoga. Kirsten er også uddannet MediYoga instruktør.
Hos Kirsten er der plads til alle. Hun hjælper dig med at tilpasse yogastillingerne til din krop, som den er.