Her er muligheden for en velfortjent pause fra hverdagens travlhed, hvor du kan slippe af med spændinger i både krop og sind.
Vi guider dig gennem dyb vejrtrækning, der hjælper med at bringe ro til sindet og frigive spændinger i kroppen. Ved hjælp af dynamiske bevægelser, arbejder vi blidt med hele kroppen og laver yogastillinger, der tillader os at dykke dybere ind i strækkene og forbedre vores kropsbevidsthed.
Fokus er på at opbygge styrke, forbedre bevægeligheden og finde balance. Vi afslutter med en dybdeafspænding for at lade roen sænke sig. Alle er velkomne, uanset erfaring med yoga.
Bemærk: Når du tilmelder dig et hensyntagende hold, skal du underskrive en tro- og loveerklæring ved kursusstart.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Fredag 03.05.2024 | 09:15-10:45 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
2 | Fredag 10.05.2024 | 09:15-10:45 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
3 | Fredag 17.05.2024 | 09:15-10:45 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
4 | Fredag 24.05.2024 | 09:15-10:45 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
5 | Fredag 31.05.2024 | 09:15-10:45 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
6 | Fredag 07.06.2024 | 09:15-10:45 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
7 | Fredag 14.06.2024 | 09:15-10:45 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
8 | Fredag 21.06.2024 | 09:15-10:45 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
Se alle Se færre |
Kirsten har yogastudie ‘Yoga for din indre ro’, og er yogalærer med >1000 timers yogalærertræning i Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Gravidyoga og Efterfødselsyoga. Kirsten er også uddannet MediYoga instruktør.
Hos Kirsten er der plads til alle. Hun hjælper dig med at tilpasse yogastillingerne til din krop, som den er.