Her kan du få en velfortjent pause og give slip på spændinger i krop og sind. Guidet af vores dybe vejrtrækning, arbejder vi med dynamiske bevægelser, statiske yogastillinger og blide stræk.
Hele kroppen arbejdes roligt og skånsomt igennem med fokus på let styrke, bevægelighed og balance. Vi afslutter med dybdeafspænding, hvor roen får lov at sænke sig.
Alle kan være med, man behøver ikke være smidig eller have dyrket yoga før.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 29.01.2024 | 09:15-10:45 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 2 | Mandag 05.02.2024 | 09:15-10:45 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 3 | Mandag 12.02.2024 | 09:15-10:45 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 4 | Mandag 11.03.2024 | 09:15-10:45 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 5 | Mandag 18.03.2024 | 09:15-10:45 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 6 | Mandag 25.03.2024 | 09:15-10:45 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 7 | Mandag 08.04.2024 | 09:15-10:45 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 8 | Mandag 15.04.2024 | 09:15-10:45 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 9 | Mandag 22.04.2024 | 09:15-10:45 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| 10 | Mandag 29.04.2024 | 09:15-10:45 | Østre Skole | Kirsten Wej Modvig |
| Se alle Se færre | ||||
Kirsten har yogastudie ‘Yoga for din indre ro’, og er yogalærer med >1000 timers yogalærertræning i Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Gravidyoga og Efterfødselsyoga. Kirsten er også uddannet MediYoga instruktør.
Hos Kirsten er der plads til alle. Hun hjælper dig med at tilpasse yogastillingerne til din krop, som den er.
