Her kan du få en velfortjent pause og give slip på spændinger i krop og sind.
Vi arbejder med en blanding af styrke og stræk, der giver mulighed for en øget mobilitet og smidighed. Hele kroppen arbejdes roligt og skånsomt igennem med fokus på let styrke, bevægelighed og balance. Vi afslutter med dybdeafspænding, hvor roen får lov at sænke sig.
Alle kan være med, man behøver ikke være smidig eller have dyrket yoga før.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 16.08.2024 | 09:15-10:45 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
| 2 | Fredag 23.08.2024 | 09:15-10:45 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
| 3 | Fredag 30.08.2024 | 09:15-10:45 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
| 4 | Fredag 06.09.2024 | 09:15-10:45 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
| 5 | Fredag 13.09.2024 | 09:15-10:45 | Værkerne | Kirsten Wej Modvig |
| Se alle Se færre | ||||
Kirsten har yogastudie ‘Yoga for din indre ro’, og er yogalærer med >1000 timers yogalærertræning i Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Gravidyoga og Efterfødselsyoga. Kirsten er også uddannet MediYoga instruktør.
Hos Kirsten er der plads til alle. Hun hjælper dig med at tilpasse yogastillingerne til din krop, som den er.
