Vi starter med en glad og let dynamisk opvarmning. Derefter langsomme og kontrollerede øvelser, hvor de dybe stabiliserende muskler trænes. Træningen er funktionel, så du kan bruge den i din hverdag. Træningen vil være varierende.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 06.03.2025 | 14:15-15:00 | DGI Huset | Maria Byskov-Hollænder |
| 2 | Torsdag 13.03.2025 | 14:15-15:00 | DGI Huset | Maria Byskov-Hollænder |
| 3 | Torsdag 20.03.2025 | 14:15-15:00 | DGI Huset | Maria Byskov-Hollænder |
| 4 | Torsdag 27.03.2025 | 14:15-15:00 | DGI Huset | Maria Byskov-Hollænder |
| 5 | Torsdag 03.04.2025 | 14:15-15:00 | DGI Huset | Maria Byskov-Hollænder |
| 6 | Torsdag 10.04.2025 | 14:15-15:00 | DGI Huset | Maria Byskov-Hollænder |
| 7 | Torsdag 24.04.2025 | 14:15-15:00 | DGI Huset | Maria Byskov-Hollænder |
| 8 | Torsdag 01.05.2025 | 14:15-15:00 | DGI Huset | Maria Byskov-Hollænder |
| 9 | Torsdag 08.05.2025 | 14:15-15:00 | DGI Huset | Maria Byskov-Hollænder |
| 10 | Torsdag 15.05.2025 | 14:15-15:00 | DGI Huset | Maria Byskov-Hollænder |
| Se alle Se færre | ||||
29.01.25
Underviser i flg. fag
Fysiopilates og Bevægelse for osteoporoseramte.
Faglige baggrund
Jeg er uddannet fysioterapeut og har 10 års erfaring i at undervise på hold af forskelig slags.
