For dig med osteoporose, har FOF Vendsyssel tilrettelagt særlige kurser, i samarbejde med Osteoporoseforeningen lokalafd. Vendsyssel.
Øvelserne er tilrettelagt efter dine behov, så der ikke sker overbelastning. Holdene har færre deltagere med mere tid til den enkelte. Øvelserne er funktionelle og kontrollerede, og skabt så du kan bruge dem selv i hverdagen. Øvelserne vil variere fra gang til gang, men vil alle være med til at styrke de dybereliggende muskler.
Du kan se de aktuelle tidspunkter nedenfor, og tilmelde dig. Hvis du har spørgsmål til kurserne, kan du altid kontakte os.
