Motion i FOF

Bevægelse og afspænding

- efter Helle Gotveds principper
Vi har alle brug for at bevæge os på en god måde. I Gotved bevægelsen får vi hele kroppen rørt på en hensigtsmæssig måde, som derved gør, at vi forebygger og aflaster belastningssygdomme, smidiggør, optræner og afspænder muskulaturen, træner kredsløb og optræner bækkenbundsmuskulaturen.
Alle aldersgrupper af voksne m/k' ere kan deltage.
 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 21.01.2025 11:00-11:45 FOF Din Yoga Skole Camille Rosamaj Jeps Leth
2 Tirsdag 28.01.2025 11:00-11:45 FOF Din Yoga Skole Camille Rosamaj Jeps Leth
3 Tirsdag 11.02.2025 11:00-11:45 FOF Din Yoga Skole Camille Rosamaj Jeps Leth
Se alle Se færre
Holdnr. 45381

Bevægelse og afspænding

  • Tirsdag 21.01.2025
  • 11:00-11:45
  • FOF Din Yoga Skole
  • Camille Rosamaj Jeps Leth
  • 10 gange / 10 lekt.
DKK 620,-
Se lignende hold her
Underviser

Camille Rosamaj Jeps Leth

Underviser i flg. fag 
Osteoporose special hold
Pilates
Lev dig slank
Stress af weekendkursus

Faglig baggrund 
Jeg er uddannet fysioterapeut og har bl.a. arbejdet flere år på Skagen Gigt og Rygcenter.
Jeg er desuden uddannet coach, TAT-terapeut og har forskellige kurser inden for personlig udvikling og indenfor kost og kosttilskud.
Jeg er meget interesseret i at se mennesker ud fra et helhedsorienteret perspektiv.

Faglige holdninger m.v 
Kropsbevidsthed, åndedræt og en korrekt kropsholdning er vigtige elementer i undervisningen.