Mindfulness og hjernetræning er helt naturligt med til at holde hjernen velfungerende
Styrker koncentration og korttidshukommelse. Hvis vi bruger vores hjerner og bliver ved med at lære nyt,
så skabes der nye forbindelser. Der inddrages mange forskellige metoder, som vi arbejder med i timerne.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 18.09.2024 | 09:30-11:00 | DGI Huset | Jette Søgaard Stark |
| 2 | Onsdag 25.09.2024 | 09:30-11:00 | DGI Huset | Jette Søgaard Stark |
| 3 | Onsdag 02.10.2024 | 09:30-11:00 | DGI Huset | Jette Søgaard Stark |
| 4 | Onsdag 09.10.2024 | 09:30-11:00 | DGI Huset | Jette Søgaard Stark |
| 5 | Onsdag 23.10.2024 | 09:30-11:00 | DGI Huset | Jette Søgaard Stark |
| 6 | Onsdag 30.10.2024 | 09:30-11:00 | DGI Huset | Jette Søgaard Stark |
| 7 | Onsdag 06.11.2024 | 09:30-11:00 | DGI Huset | Jette Søgaard Stark |
| 8 | Onsdag 13.11.2024 | 09:30-11:00 | DGI Huset | Jette Søgaard Stark |
| 9 | Onsdag 20.11.2024 | 09:30-11:00 | DGI Huset | Jette Søgaard Stark |
| 10 | Onsdag 27.11.2024 | 09:30-11:00 | DGI Huset | Jette Søgaard Stark |
| Se alle Se færre | ||||
23.08.23
Underviser i flg. fag
Mindfulness og hjernetræning
Balanceøvelser og træning
Yoga og mindfulness
Faglige baggrund
Jeg er uddannet lærer og yogalærer og har undervist i yoga og mindfulness i 14 år.
Har fokus på hvordan vi holder både kroppen og hjernen vedlige.
