Skip to content
Pilates er blid og effektiv træning med fokus på holdning, smidighed, stabilitet, udholdenhed og koordinering.
Tempoet er lavt, så du får tid til at mærke, hvad Pilates gør for dig.
Vi træner med kroppen som redskab, men også f.eks. bolde.
Pilates handler i høj grad om kropsbevidsthed, og det arbejder vi på ved f.eks. at fokusere på åndedrættet igennem øvelserne.
Vi afslutter med afspænding, så du går fra kursus med ro og ny energi!
Datoer
|
Dato
|
Tid
|
Sted
|
Navn
|
|
1
|
Torsdag 03.10.2024
|
09:15-10:45
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
2
|
Torsdag 10.10.2024
|
09:15-10:45
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
3
|
Torsdag 24.10.2024
|
09:15-10:45
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
4
|
Torsdag 31.10.2024
|
09:15-10:45
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
5
|
Torsdag 07.11.2024
|
09:15-10:45
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
6
|
Torsdag 14.11.2024
|
09:15-10:45
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
7
|
Torsdag 21.11.2024
|
09:15-10:45
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
8
|
Torsdag 28.11.2024
|
09:15-10:45
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
9
|
Torsdag 05.12.2024
|
09:15-10:45
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
Se alle
Se færre
|
-
Torsdag 03.10.2024
-
09:15-10:45
-
FOF Din Yoga Skole
-
Karen Mundbjerg Andersen
-
9 gange / 18 lekt.
DKK
1.006,-
