Pilates Specialhold

Pilates er blid og effektiv træning med fokus på holdning, smidighed, stabilitet, udholdenhed og koordinering.
 
Tempoet er lavt, så du får tid til at mærke, hvad Pilates gør for dig.

Vi træner med kroppen som redskab, men også f.eks.  bolde.

Pilates handler i høj grad om kropsbevidsthed, og det arbejder vi på ved f.eks. at fokusere på åndedrættet igennem øvelserne.

Vi afslutter med afspænding, så du går fra kursus med ro og ny energi!
 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 03.10.2024 16:00-17:30 Aktivitetshuset/Lønstrup Karen Mundbjerg Andersen
2 Torsdag 10.10.2024 16:00-17:30 Aktivitetshuset/Lønstrup Karen Mundbjerg Andersen
3 Torsdag 24.10.2024 16:00-17:30 Aktivitetshuset/Lønstrup Karen Mundbjerg Andersen
Se alle Se færre
Holdnr. 44447

Pilates Specialhold

  • Torsdag 03.10.2024
  • 16:00-17:30
  • Aktivitetshuset/Lønstrup
  • Karen Mundbjerg Andersen
  • 9 gange / 18 lekt.
DKK 946,-
Se lignende hold her
Underviser

Karen Mundbjerg Andersen