Varmtvandstræning

Bevægelse i vand er for hele kroppen. Vandet giver øvelserne blød modstand og styrke.
Kroppen aflastes af vandets opdrift, så også svage muskler og led kan være med.  
Øvelserne styrker kredsløb, balance, led og muskler.
Der indgår udspænding og afspænding, og intensitet og tempo justeres undervejs. 
Klar, parat og omklædt til bassin, når din kursustime starter.
 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 23.01.2025 13:45-14:10 Vandhuset Zetty Jørgensen
2 Torsdag 30.01.2025 13:45-14:10 Vandhuset Zetty Jørgensen
3 Torsdag 06.02.2025 13:45-14:10 Vandhuset Zetty Jørgensen
Se alle Se færre
Holdnr. 45575

Varmtvandstræning

  • Torsdag 23.01.2025
  • 13:45-14:10
  • Vandhuset
  • Zetty Jørgensen
  • 13 gange / 6,50 lekt.
DKK 795,-
Se lignende hold her
Underviser

Zetty Jørgensen

Underviser i flg. fag
Varmtvandstræning

Faglig baggrund
Social- og sundhedsassistent
Undervist i varmtvandstræning siden 2004

Faglige holdninger m.v
Vil gerne gøre en forskel og give livsglæde