For dig der ønsker mere smidighed, bedre balance og øget bevægelighed i dine led.
Et hold hvor der er god tid og plads til individuelle hensyn
Med udgangspunkt i Hatha yoga, laver vi øvelser der smidiggør kroppens muskler, træner balancen og øger bevægeligheden i dine led.
Hver gang slutter vi af med en afspænding.
Medbring selv tæppe, måtte og pude
