Har du lyst til at prøve yoga for første gang, men er lidt i tvivl om hvordan du skal starte? Eller måske du er i tvivl om yoga er noget for dig? Så er dette kursus målrettet dig.
På ”Yoga for nybegyndere” bliver du introduceret til de grundlæggende øvelser og teknikker, indenfor Ashtanga-, og Yin-yoga, som jeg kombinerer, så du samtidig får afprøvet lidt elementer fra forskellige stilarter. Alt i et roligt tempo hvor alle kan være med. Uanset om du er kvinde eller mand.
Hvad kan du forvente?
Kurset er altså helt ideelt til dig der er helt ny til yoga, eller måske har prøvet en enkelt gang eller to før. Vi skaber sammen et rum hvor alle kan være med.
