Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 24.01.2024 | 10:30-12:00 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
2 | Onsdag 31.01.2024 | 10:30-12:00 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
3 | Onsdag 07.02.2024 | 10:30-12:00 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
4 | Onsdag 14.02.2024 | 10:30-12:00 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
5 | Onsdag 28.02.2024 | 10:30-12:00 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
6 | Onsdag 06.03.2024 | 10:30-12:00 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
7 | Onsdag 20.03.2024 | 10:30-12:00 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
8 | Onsdag 03.04.2024 | 10:30-12:00 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
9 | Onsdag 10.04.2024 | 10:30-12:00 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
10 | Onsdag 17.04.2024 | 10:30-12:00 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
11 | Onsdag 24.04.2024 | 10:30-12:00 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
12 | Onsdag 01.05.2024 | 10:30-12:00 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
Se alle Se færre |
18.04.23
Underviser i flg. fag
Yoga
Faglige baggrund
Jeg er uddannet hos Dansk yoga i 2017 har efterfølgende taget efteruddannelse i Restorativ yoga hos Sussie Jensen.
Du kan læse mere om mig og min undervisning på hjemmesiden www.yogahytten.dk
Faglige holdninger m.v
Al min undervisning inviterer til at dyrke yoga med nærvær, opmærksomhed og blødhed. Jeg opfordrer altid til at mærke efter hvor din krops grænse er, for mig er det centralt i yoga at vi lærer at lytte til både kroppens muligheder og begrænsninger.
Jeg har fokus på åndedrættet i samspil med kroppens bevægelse i de fysiske øvelser. Der arbejdes grundigt med stillingerne, så du med opmærksomhed og dybe stræk kommer ned i kroppen. Du vil opleve at din krop bliver smidiggjort og styrket.