Denne dag vil du få mulighed for at udfolde din skaber glæde og sætte den indre dommer på pause. Alt er tilladt.
Der kræves ingen specielle tegne færdigheder. Blot lyst til at udvikle sig.
Målet er ikke at lave et smukt billede, men at udtrykke oplevelser/følelser fra meditationen eller stille sig åben for hvad der rører sig i kroppen og lade sig føre uden noget bestemt mål.
Billedet vil altid repræsenterer sider af en selv, som bliver synliggjorte og lagt ud på papir.
Ved at gå i dialog med billedet, og gennem de følelser man oplever i skaber processen - (f.eks. nemt - svært), kan man ofte associere til lignende situationer i hverdagen eller fortiden, og på den måde blive klogere på sig selv og sit liv.
Meditation i bevægelse og stilhed er en vigtig del af kurset, da det er med til at gøre os nærværende og mærke hvilke følelser, der rører sig.
