Træning i vand drager fordel af vandets bærende egenskaber og træne både muskler og led på en hensigtsmæssig og skånsom måde. Trænings-formen er ideel for deltagere med problemer i fx ryg, hofter, knæ, led og muskler. Vi laver rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkelte, så skader og over-belastning undgås. Ligesom vi bruger vandmodstanden til at forbedre din kondition. Træningen øger bevægelighed, muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Bemærk! Da kommunen yder et ekstra tilskud til handicapundervisningen, kræves der en underskrift som dokumentation på, at du er berettiget til at deltage på et hensynstagende hold.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 30.08.2023 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
2 | Onsdag 06.09.2023 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
3 | Onsdag 13.09.2023 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
4 | Onsdag 20.09.2023 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
5 | Onsdag 27.09.2023 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
6 | Onsdag 04.10.2023 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
7 | Onsdag 11.10.2023 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
8 | Onsdag 25.10.2023 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
9 | Onsdag 01.11.2023 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
10 | Onsdag 08.11.2023 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
11 | Onsdag 15.11.2023 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
12 | Onsdag 22.11.2023 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
13 | Onsdag 29.11.2023 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
14 | Onsdag 06.12.2023 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
15 | Onsdag 13.12.2023 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
16 | Onsdag 03.01.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
17 | Onsdag 10.01.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
18 | Onsdag 24.01.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
19 | Onsdag 31.01.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
20 | Onsdag 07.02.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
21 | Onsdag 21.02.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
22 | Onsdag 28.02.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
23 | Onsdag 06.03.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
24 | Onsdag 13.03.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
25 | Onsdag 20.03.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
26 | Onsdag 03.04.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
27 | Onsdag 10.04.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
28 | Onsdag 17.04.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
29 | Onsdag 24.04.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
30 | Onsdag 01.05.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
31 | Onsdag 08.05.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
32 | Onsdag 15.05.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
33 | Onsdag 22.05.2024 | 17:00-17:45 | Herlev Hospital | Grete Andersen |
Se alle Se færre |