Skip to content
Træning i varmt vand | FOF Københavns Omegn

Træning i varmt vand

Træning i vand drager fordel af vandets bærende egenskaber og træne både muskler og led på en hensigtsmæssig og skånsom måde. Trænings-formen er ideel for deltagere med problemer i fx ryg, hofter, knæ, led og muskler. Vi laver rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkelte, så skader og over-belastning undgås. Ligesom vi bruger vandmodstanden til at forbedre din kondition. Træningen øger bevægelighed, muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. 

Bemærk! Da kommunen yder et ekstra tilskud til handicapundervisningen, kræves der en underskrift som dokumentation på, at du er berettiget til at deltage på et hensynstagende hold. 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Lørdag 31.08.2024 10:00-10:45 Herlev Hospital Grete Andersen
2 Lørdag 07.09.2024 10:00-10:45 Herlev Hospital Grete Andersen
3 Lørdag 14.09.2024 10:00-10:45 Herlev Hospital Grete Andersen
Se alle Se færre
Grete Andersen | FOF Københavns Omegn

Grete Andersen