Skip to content
KOL og lungetræning | FOF Københavns Omegn

KOL og lungetræning

KOL og lungetræning

Har du KOL eller en anden lungesygdom? Og har du lyst til at træne med andre, som forstår dig og dine omstændigheder? Det er vigtigt at træne både kondition og åndedrættet, så du kan modvirke konsekvenserne af lungesygdomme. Det er nogle gange lettere sagt end gjort. Hvis man oplever luftmangel og åndenød i hverdagen, kan det være svært at overskue træning. Dog er det stadig vigtigt. På vores træningshold arbejder vi både på kondition, styrke og åndedrættet. Har du nedsat lungefunktion? Og lyder træningen som noget for dig? Læs mere på vores hold på holdene nedenfor.