Tai Chi 18 Qi Gong

Tai Chi 18 Qi Gong

Tai Chi og Qi Gong er to former for kinesisk motion, som kombineres i 18 effektive øvelser – deraf tallet 18. Tai Chi er oprindelig en kampkunst og Qi Gong, der betyder arbejde med energi eller ilt, er en fællesbetegnelse for de øvelser, der styrker helbredet. 

Målet med at lave Tai Chi 18 Qi Gong er gennem en serie på 18 øvelser at styrke din livskraft og energi i kroppen. Øvelserne udvider dine lunger, masserer de indre organer og gennem dybe, flydende vejrtrækningsøvelser indånder du på en effekt måde mere ilt til kroppens celler. 

Undervisningen foregår i et roligt tempo, som bringer styrke til kroppen samtidig med at der skabes balance mellem krop og psyke.

Information

  • Dato 02.04.2024-28.05.2024
  • Adresse Glostrup Medborgerhus
    Ved Brandstationen 1
    2600 Glostrup
  • Lokale Ejby og Hvissinge
  • Bemærkninger Dette hold træner Qi gong-Ba duan jin, som er en af de mest populære Qi Gong øvelser. Du vil på kurset få et grundlæggende kendskab til alle bevægelserne. Til træningen ledsages bevægelserne af beroligende musik. Undervisningen er for alle; uanset køn og alder, både nybegyndere og øvede. Til undervisningen skal du medbringe løstsiddende tøj, flade sko og drikke.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 02.04.2024 19:00-20:30 Glostrup Medborgerhus Li Lihua
2 Tirsdag 09.04.2024 19:00-20:30 Glostrup Medborgerhus Li Lihua
3 Tirsdag 16.04.2024 19:00-20:30 Glostrup Medborgerhus Li Lihua
Se alle Se færre
Holdnr. 17639

Tai Chi 18 Qi Gong

  • Tirsdag 02.04.2024
  • 19:00-20:30
  • Glostrup Medborgerhus
  • Li Lihua
  • 9 gange / 18 lekt.
DKK 960,-
Pensionist Albertslund DKK 672,-
Efterlønsmodtager Albertslund DKK 672,-
Se lignende hold her
Li Lihua | FOF Københavns Omegn
Underviser

Li Lihua

Siden hun var barn, har Sally altid godt kunne lide at se Wudans og Shaolins kung fu-film, og har altid været meget interesseret i Taichi, som hun øvede med voksne, da hun var ung. Hun har modtaget underviningen i Tai Chi i Kina gennem mange år. I Danmark gik hun på Confucius-skolen og havde en mester fra Beijing sportsuniverset. De seneste 5 år har hun dyrket Tai Chi hos Shaolin-mestrene i International Zen Martial Federation og følger til stadighed Mester Diang. 

Som formand for Danske Kinesiske Kulturforeningen, har Sally Li stor erfaring med undervisning, da der her bliver holdt fast i de traditionelle kinesiske kulturaktiviteter som fx Tai Chi.