Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt. Undervisningen omfatter bl.a. opvarmning, udspænding samt koncentrations-, kredsløbs-, bækkenbunds- og andre bevægelsesøvelser.
Lige nu har du mulighed for at tilmelde dig en prøvetime forud for holdopstart. Læs mere her: Bevægelse og afspænding - PRØVETIME
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 05.09.2023 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
2 | Tirsdag 19.09.2023 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
3 | Tirsdag 26.09.2023 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
4 | Tirsdag 10.10.2023 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
5 | Tirsdag 24.10.2023 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
6 | Tirsdag 31.10.2023 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
7 | Tirsdag 07.11.2023 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
8 | Tirsdag 14.11.2023 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
9 | Tirsdag 21.11.2023 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
10 | Tirsdag 28.11.2023 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
11 | Tirsdag 05.12.2023 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
12 | Tirsdag 12.12.2023 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
13 | Tirsdag 19.12.2023 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
14 | Tirsdag 02.01.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
15 | Tirsdag 09.01.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
16 | Tirsdag 16.01.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
17 | Tirsdag 23.01.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
18 | Tirsdag 30.01.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Mia Krogaard |
19 | Tirsdag 06.02.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
20 | Tirsdag 13.02.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
21 | Tirsdag 27.02.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
22 | Tirsdag 05.03.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
23 | Tirsdag 12.03.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
24 | Tirsdag 19.03.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
25 | Tirsdag 02.04.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
26 | Tirsdag 09.04.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
27 | Tirsdag 16.04.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
28 | Tirsdag 23.04.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
29 | Tirsdag 30.04.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
30 | Tirsdag 07.05.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
31 | Tirsdag 14.05.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
32 | Tirsdag 21.05.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
Se alle Se færre |