Dette hold er for dig, som godt ved, du burde træne - men ikke får gjort det.
Kroppens muskler skal vedligeholdes og holdes aktiv for at bære dig igennem livet. En stærk mave og ryg kan forhindre rygsmerter - og holde dig rank og FIT. Derfor træner vi styrke, puls, sved på panden og et godt grin - hele tiden med fokus på at kroppen skal styrkes. Øvelserne kan tilpasses så alle kan være med - enten du er sværvægt/fluevægt, ung eller gammel.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 02.09.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
2 | Mandag 09.09.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
3 | Mandag 16.09.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
4 | Mandag 23.09.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
5 | Mandag 30.09.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
6 | Mandag 07.10.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
7 | Mandag 21.10.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
8 | Mandag 28.10.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
9 | Mandag 04.11.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
10 | Mandag 11.11.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
11 | Mandag 18.11.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
12 | Mandag 25.11.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
13 | Mandag 02.12.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
Se alle Se færre |