Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indre organers ydeevne og sundhed.
Vi arbejder med øvelser, hvis formål først og fremmest er at øge sundheden og livskvaliteten. Yoga er forebyggende og kan afhjælpe de skavanker, den moderne livsførelse påfører kroppen. Øvelserne har en dybtgående virkning på kirtler, kredsløb, nerver og fordøjelsesproces. Vi arbejder med fysiske øvelser, åndedræt og afspænding. Samtidig opøves evnen til øget koncentration, og der opnås indre fred og ro. Yoga er en både udfordrende og spændende måde at møde din krop på.
Hver lektion afsluttes med en afspænding.
Husk selv at medbringe yogamåtte og tæppe.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 02.09.2024 | 18:15-19:30 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
2 | Mandag 09.09.2024 | 18:15-19:30 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
3 | Mandag 16.09.2024 | 18:15-19:30 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
4 | Mandag 23.09.2024 | 18:15-19:30 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
5 | Mandag 30.09.2024 | 18:15-19:30 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
6 | Mandag 07.10.2024 | 18:15-19:30 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
7 | Mandag 21.10.2024 | 18:15-19:30 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
8 | Mandag 28.10.2024 | 18:15-19:30 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
9 | Mandag 04.11.2024 | 18:15-19:30 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
10 | Mandag 11.11.2024 | 18:15-19:30 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
11 | Mandag 18.11.2024 | 18:15-19:30 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
12 | Mandag 25.11.2024 | 18:15-19:30 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
13 | Mandag 02.12.2024 | 18:15-19:30 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
14 | Mandag 09.12.2024 | 18:15-19:30 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
15 | Mandag 16.12.2024 | 18:15-19:30 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
Se alle Se færre |