Martin Kastrup og Mads Hyldig er uddannede psykologer, og de har begge oplevet, hvad det betyder, når man har alt andet end hjernero. Martin, da han fik konstateret kræft i 2015, og Mads, da han i 2013 blev udsendt som soldat i Afghanistan. De har brugt deres erfaringer, både faglige og personlige, til at hjælpe tusindvis af andre med at skabe hjerneRO.
Vi kan ikke styre, hvilke tanker vi får, og hvor tit de opstår. Men vi kan ændre den måde, vi håndterer dem på. Hjernen kan som udgangspunkt klare meget stress: vigtige deadlines, propfyldte indbakker, konflikter, uendelige to do-lister og tætpakkede kalendere. Men det kræver, at den jævnligt får tid og ro til at genoplade.
Martin Kastrup og Mads Hyldig beskriver i bestsellerbogen "HjerneRO" , fire enkle redskaber, der kan give hjernen den pause fra bekymringer og tankemylder, som den har brug for. Bogens metoder er gennemtestet af psykologer og læger og benyttes af flere store virksomheder i Danmark.
Nu kan du høre Martin eller Mads live til foredrag om HjerneRO.
Foredraget afholdes i samarbejde med Underværket, hvor det afholdes. Deres events kan ses her.
Bemærk det er enten Martin eller Mads, der afholder foredraget. Hvem det bliver, offentliggøres et par uger inden.
