Her finder du vores aktuelle hold med vandgymnastik for gravide, som afholdes i Water & Wellness Randers. Derudover har vi holdene Graviditetstræning og Effektiv efterfødselstræning, som afholdes i FOF-huset på J. V. Martins Plads 1, Randers C. Som noget nyt fra 2024 har vi hold med pilates for gravide (Randers og Hobro). Læs om alle hold og tilmeld dig herunder.
Til træning hos FOF er der er rummelig og afslappet atmosfære, så alle kan være med, også hvis man har skavanker eller gravidgener.
Baby er selvfølgelig velkommen på efterfødselsholdene. Hvis du er interesseret i aktiviteter med din baby finder du dem her: Babysvømning og motorik i Randers.
Når du er klar til at gå til fx yoga, pilates osv. finder du alle vores motionshold her: Motion og træning.
Se også: Babysvømning og rytmik
