Mavedans i Hammel - let øvede

Mavedans, også kendt som orientalsk dans er smukt, sensuelt og udtryksfuldt. Men udført korrekt bygger dansen på styrke, smidighed, balance, selvtillid og kropskontrol.

På dette hold arbejder vi videre med basale teknikker, men vil også udfordre os selv og sætte bevægelserne sammen til mere avancerede kombinationer. Holdet er for dig, der har stiftet bekendtskab med mavedans tidligere eller er frisk på en udfordring. Vi vil arbejde med en kort popkoreografi. 

Mavedans er en blid motionsform og med få kursister på holdet, er der mulighed for at tilpasse øvelserne til den enkelte. Mød op i det tøj du kan lide at bevæge i og medbring gerne et tørklæde til hoften. Der er også mulighed for at låne et møntbælte af underviseren.

Mavedans - beyndere

Groove i Randers