Blid morgen Yoga, er et hold som starter med pranayama (åndedræts øvelser), forskellige rolige yoga øvelser/flow og afsluttende savasana (afspændingsøvelse). Der er plads til alle, uanset om du er nybegynder eller har dyrket yoga i ,mange år. Det handler om at gøre noget godt for kroppen og mærke glæden ved yoga, ikke om hvor smidig man er.
