Dyrk Yoga i FOF

Blid flow yoga

På dette hold veksler vi mellem blide flows og dybe stille stræk og afslutter altid med en dyb afspænding.
Vi bevæger os ind og ud af stilingerne i et blødt flow og søger ind i fordybelse og ro i de lange dybe stræk - begge dele har en afbalancerende effekt på nervesystemet, øger din smidighed og styrker kroppen.
Holdet er for let øvede.
 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 15.01.2025 16:30-17:45 FOF Randers Maria Stensgaard
2 Onsdag 22.01.2025 16:30-17:45 FOF Randers Maria Stensgaard
3 Onsdag 29.01.2025 16:30-17:45 FOF Randers Maria Stensgaard
Se alle Se færre
Holdnr. 511493

Blid flow yoga

  • Onsdag 15.01.2025
  • 16:30-17:45
  • FOF Randers
  • Maria Stensgaard
  • 12 gange / 18 lekt.
DKK 940,-
Pensionist og studerende DKK 885,-
Se lignende hold her
maria stensgaard yoga underviser fof randers

Maria Stensgaard

Jeg er uddannet i klassisk Hatha yoga.
I min undervisning lægger jeg vægt på at skabe et varmt, trygt, rummeligt og uformelt rum, hvor der er plads til alle og hvor blødhed og en vis langsomhed præger min guidning.

Jeg læser på 3. år ud af 4 til psykoterapeut hos 'Therapaia - akademi for spirituel psykoterapi' samt går i selvudviklingsgruppe hos Center For Selvudvikling i Aarhus.