Gå til Yoga hos FOF

Hatha Yoga

Vi arbejder med klassiske yogastillinger - fra blide og smidiggørende øvelser til mere styrkende stillinger. Vi har fokus på åndedrættet i stillingerne og vi inddrager specifikke åndedrætsøvelser, som virker afspændende på nervesystemet. Du guides roligt og blødt ind og ud af stillingerne og hver gang afsluttes med en dyb og nærende afspænding.
Holdet er for begyndere såvel som øvede.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 04.09.2024 10:45-12:15 FOF Randers Maria Stensgaard
2 Onsdag 11.09.2024 10:45-12:15 FOF Randers Maria Stensgaard
3 Onsdag 18.09.2024 10:45-12:15 FOF Randers Maria Stensgaard
Se alle Se færre
Holdnr. 421491

Hatha Yoga

  • Onsdag 04.09.2024
  • 10:45-12:15
  • FOF Randers
  • Maria Stensgaard
  • 12 gange / 24 lekt.
DKK 1.235,-
Pensionist og studerende DKK 1.175,-
Se lignende hold her
maria stensgaard yoga underviser fof randers

Maria Stensgaard

Jeg er uddannet i klassisk Hatha yoga.
I min undervisning lægger jeg vægt på at skabe et varmt, trygt, rummeligt og uformelt rum, hvor der er plads til alle og hvor blødhed og en vis langsomhed præger min guidning.

Jeg læser på 3. år ud af 4 til psykoterapeut hos 'Therapaia - akademi for spirituel psykoterapi' samt går i selvudviklingsgruppe hos Center For Selvudvikling i Aarhus.