Kom med til en klasse hvor vi dykker ned i den restorative yoga, en yoga form som inviterer vores bindevæv til at give mere og mere efter i lange stræk hvor vejrtrækningen bliver det essentielle anker der hjælper kroppen til at åbne sig for hver enkelt stilling og bindevævet bliver elastisk.
Bindevævet gemmer på alle vores kropslige bevæge mønstre, hensigtsmæssige som uhensigtsmæssige og igennem denne praksis vil vi kunne forløse og opløse gamle mønstre som kan have taget form af et fysisk eller psykisk trauma.
Du vil gå fra klassen med større ro og krop/sind i større synchronicitet.
Alle kan være med og især dig som måske har en skade, dårlig søvn eller andet psykosomatisk.
