Et kort introduktionsforløb til de 5 tibetanere...
Du lærer De 5 Tibetanske Riter, så du er godt rustet til selv at fortsætte træningen derhjemme, hvis det er det du ønsker.
Måske vil du blot snuse til hvad de 5 tibetanere er - og mærke på egen krop, hvordan disse enkle, effektive øvelser styrker og fornyer din livsenergi.
Du vil opleve forbedringer på flere planer – både krop og sind tilgodeses.
Riterne kan sammenlignes med meditation i bevægelse. Øvelserne er skånsomme og kan udføres af alle uanset alder.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 08.01.2025 | 08:30-10:00 | KUC | Dorte Schack Henriksen |
| 2 | Onsdag 15.01.2025 | 08:30-10:00 | KUC | Dorte Schack Henriksen |
| 3 | Onsdag 22.01.2025 | 08:30-10:00 | KUC | Dorte Schack Henriksen |
| 4 | Onsdag 29.01.2025 | 08:30-10:00 | KUC | Dorte Schack Henriksen |
| 5 | Onsdag 05.02.2025 | 08:30-10:00 | KUC | Dorte Schack Henriksen |
| 6 | Onsdag 26.02.2025 | 08:30-10:00 | KUC | Dorte Schack Henriksen |
| 7 | Onsdag 05.03.2025 | 08:30-10:00 | KUC | Dorte Schack Henriksen |
| 8 | Onsdag 12.03.2025 | 08:30-10:00 | KUC | Dorte Schack Henriksen |
| 9 | Onsdag 19.03.2025 | 08:30-10:00 | KUC | Dorte Schack Henriksen |
| 10 | Onsdag 26.03.2025 | 08:30-10:00 | KUC | Dorte Schack Henriksen |
| 11 | Onsdag 02.04.2025 | 08:30-10:00 | KUC | Dorte Schack Henriksen |
| 12 | Onsdag 09.04.2025 | 08:30-10:00 | KUC | Dorte Schack Henriksen |
| 13 | Onsdag 23.04.2025 | 08:30-10:00 | KUC | Dorte Schack Henriksen |
| 14 | Onsdag 30.04.2025 | 08:30-10:00 | KUC | Dorte Schack Henriksen |
| 15 | Onsdag 07.05.2025 | 08:30-10:00 | KUC | Dorte Schack Henriksen |
| 16 | Onsdag 14.05.2025 | 08:30-10:00 | KUC | Dorte Schack Henriksen |
| 17 | Onsdag 28.05.2025 | 08:30-10:00 | KUC | Dorte Schack Henriksen |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er selv senior og har også selv et par skavanker. Jeg er uddannet yogalærer, i yoga mod stress, børne yogalærer og så er jeg også socialpædagog. Jeg har undervist i yoga for seniorer i mere end 5 år og synes det er så livsbekræftende. Det er så dejligt at opleve at folk kan mere end de tror. Når folk efterfølgende fortæller, at de havde hovedpine, ondt i lænden, nakken etc. da de kom, og nu er det næsten væk. Når de fortæller at de har fået mere ro i sindet og styr på vejrtrækningen, så bliver jeg så glad.
Jeg elsker at undervise i yoga og underviser kompetent og uhøjtideligt.
