Skip to content
Discomotion hos FOF Syd- og Vestsjælland

Discomotion - dans dig i form

Dansemotion er for dig, der gerne vil i gang med at motionere og danse – på en sjov måde, hvor du både får sved på panden og smil på læben.

Vi laver trinkombinationer og små danseserier til soul-, funk- og discomusik, og vi slutter af med styrketræning for mave, ryg, baller og lår, samt strækøvelser.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 16.09.2024 19:00-20:30 Østre Skole Sidse Koppel
2 Mandag 23.09.2024 19:00-20:30 Østre Skole Sidse Koppel
3 Mandag 30.09.2024 19:00-20:30 Østre Skole Sidse Koppel
Se alle Se færre
Underviser

Sidse Koppel

Uddannet Idrætslærer (fra P. Petersens Gymnastik Institut) samt Bevægelsespædagog (fra Gotved Instituttet) og yogainstruktør (fra Cph Lago).

Har undervist i motion, dans og bevægelse i snart 25 år og glæder sig stadigvæk hver gang hun skal afsted til sine hold!

Sidses træningsmotto er: "Glæden ved bevægelse og dans har ikke nogen alder, og motion skal både være sjovt og give sved på panden!"