Træn dine fødder sunde og stærke på dette kursus i fodgymnastik. Mange mennesker lider af problemer med fødderne eller dårlig balance, hvilket i høj grad kan påvirke deres hverdag negativt.
Dette kursus fokuserer på målrettet gymnastik for fødderne, hvor vi arbejder med at styrke og smidiggøre musklerne. Gennem en række effektive øvelser vil du lære at stå bedre fast og opnå en forbedret balance, hvilket også bidrager til en mere korrekt kropsholdning.
Kom og få redskaber til at forbedre din fodsundhed, så du kan bevæge dig mere sikkert og komfortabelt i hverdagen.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 27.01.2025 | 18:10-18:55 | Østre Skole | Anders Hvilsom |
| 2 | Mandag 03.02.2025 | 18:10-18:55 | Østre Skole | Anders Hvilsom |
| 3 | Mandag 17.02.2025 | 18:10-18:55 | Østre Skole | Anders Hvilsom |
| 4 | Mandag 24.02.2025 | 18:10-18:55 | Østre Skole | Anders Hvilsom |
| 5 | Mandag 03.03.2025 | 18:10-18:55 | Østre Skole | Anders Hvilsom |
| 6 | Mandag 10.03.2025 | 18:10-18:55 | Østre Skole | Anders Hvilsom |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannet ManuVision-kropsterapeut samt træner, massør og vejrtrækningsterapeut med egen klinik i Slagelse. Har desuden et livs erfaringer med motion og bevægelse som aktiv udøver og træner.
Anders tror på, at det skal være sjovt at træne, og at der skal være tid og rum til at komme lidt længere ind og “ned i kroppen”.
