Få en stærk og tonet krop med mave-baller-lår træning! Denne effektive og udfordrende træningsform fokuserer på at styrke og tone lår, baller, mave, arme og core til energifyldt og motiverende musik.
Øvelserne strammer op de helt rigtige steder, forbedrer din kondition og giver sved på panden, samtidig med at vi afslutter med grundige stræk og afspænding for at løsne op i kroppen.
Træningen er tilpasset alle niveauer, så alle kan være med og opleve fordelene ved en målrettet workout, der styrker og toner kroppen.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 11.09.2024 | 16:30-17:15 | Østre Skole | Camilla Dines Jørgensen |
| 2 | Onsdag 18.09.2024 | 16:30-17:15 | Østre Skole | Camilla Dines Jørgensen |
| 3 | Onsdag 25.09.2024 | 16:30-17:15 | Østre Skole | Camilla Dines Jørgensen |
| 4 | Onsdag 02.10.2024 | 16:30-17:15 | Østre Skole | Camilla Dines Jørgensen |
| 5 | Onsdag 09.10.2024 | 16:30-17:15 | Østre Skole | Camilla Dines Jørgensen |
| 6 | Onsdag 23.10.2024 | 16:30-17:15 | Østre Skole | Camilla Dines Jørgensen |
| 7 | Onsdag 06.11.2024 | 16:30-17:15 | Østre Skole | Camilla Dines Jørgensen |
| 8 | Onsdag 13.11.2024 | 16:30-17:15 | Østre Skole | Camilla Dines Jørgensen |
| 9 | Onsdag 20.11.2024 | 16:30-17:15 | Østre Skole | Camilla Dines Jørgensen |
| 10 | Onsdag 27.11.2024 | 16:30-17:15 | Østre Skole | Camilla Dines Jørgensen |
| 11 | Onsdag 04.12.2024 | 16:30-17:15 | Østre Skole | Camilla Dines Jørgensen |
| 12 | Onsdag 11.12.2024 | 16:30-17:15 | Østre Skole | Camilla Dines Jørgensen |
| 13 | Onsdag 18.12.2024 | 16:30-17:15 | Østre Skole | Camilla Dines Jørgensen |
| 14 | Onsdag 08.01.2025 | 16:30-17:15 | Østre Skole | Camilla Dines Jørgensen |
| 15 | Onsdag 15.01.2025 | 16:30-17:15 | Østre Skole | Camilla Dines Jørgensen |
| 16 | Onsdag 22.01.2025 | 16:30-17:15 | Østre Skole | Camilla Dines Jørgensen |
| Se alle Se færre | ||||
Camilla arbejder til dagligt som projekttekniker/teknisk designer, er uddannet zumba-instruktør, men underviser primært i mave-baller-lår og fitnessdans. I sin undervisning sørger hun for, at alle øvelser og danseserier er lette at gå til for alle. Hun lægger vægt på, at kursisterne har det sjovt mens de er aktive og får sved på panden, og derved ikke kun går glade derfra, men også går hjem med smil på læben.
Camilla siger: "Min undervisning vil være for alle aldre, og der er plads til alle typer. Så derfor glæder jeg mig til at se dig!"
