Træning for mave, baller og lår hos FOF

Mave-baller-lår

Få en stærk og tonet krop med mave-baller-lår træning! Denne effektive og udfordrende træningsform fokuserer på at styrke og tone lår, baller, mave, arme og core til energifyldt og motiverende musik. 

Øvelserne strammer op de helt rigtige steder, forbedrer din kondition og giver sved på panden, samtidig med at vi afslutter med grundige stræk og afspænding for at løsne op i kroppen. 

Træningen er tilpasset alle niveauer, så alle kan være med og opleve fordelene ved en målrettet workout, der styrker og toner kroppen.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 29.01.2025 16:30-17:15 Østre Skole Camilla Dines Jørgensen
2 Onsdag 05.02.2025 16:30-17:15 Østre Skole Camilla Dines Jørgensen
3 Onsdag 19.02.2025 16:30-17:15 Østre Skole Camilla Dines Jørgensen
Se alle Se færre
Holdnr. 146825

Mave-baller-lår

  • Onsdag 29.01.2025
  • 16:30-17:15
  • Østre Skole
  • Camilla Dines Jørgensen
  • 15 gange
DKK 770,-
Se lignende hold her
Underviser

Camilla Dines Jørgensen

Camilla arbejder til dagligt som projekttekniker/teknisk designer, er uddannet zumba-instruktør, men underviser primært i mave-baller-lår og fitnessdans. I sin undervisning sørger hun for, at alle øvelser og danseserier er lette at gå til for alle. Hun lægger vægt på, at kursisterne har det sjovt mens de er aktive og får sved på panden, og derved ikke kun går glade derfra, men også går hjem med smil på læben.

Camilla siger: "Min undervisning vil være for alle aldre, og der er plads til alle typer. Så derfor glæder jeg mig til at se dig!"