I det varme vand er kroppen i stand til at strække optimalt igennem, og samtidig skåner vandet dine led, styrker musklerne og forbedrer din balance og koordination.
Træningen er især god for mave, hofter, ryg, bryst og skuldre.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 28.08.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 2 | Onsdag 04.09.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 3 | Onsdag 11.09.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 4 | Onsdag 18.09.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 5 | Onsdag 25.09.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 6 | Onsdag 02.10.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 7 | Onsdag 09.10.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 8 | Onsdag 23.10.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 9 | Onsdag 30.10.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 10 | Onsdag 06.11.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 11 | Onsdag 13.11.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 12 | Onsdag 20.11.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 13 | Onsdag 27.11.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 14 | Onsdag 04.12.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 15 | Onsdag 11.12.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 16 | Onsdag 18.12.2024 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 17 | Onsdag 08.01.2025 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| 18 | Onsdag 15.01.2025 | 16:00-16:55 | Sorø Helsebad | Ljiljana Mitrovic |
| Se alle Se færre | ||||
Ljiljana har beskæftiget sig med motion og bevægelse i mange år. Hun har undervist i Hatha yoga siden 2005.
Hun underviser også i pilates, ryg- og bækkenbundstræning samt aqua yoga. Personlig træner.
