Hensyntagende træning i varmt vand er en skånsom og effektiv måde at genoptræne og styrke kroppen på. Under kyndig instruktion udføres øvelser, der styrker led og muskler og øger fleksibiliteten.
Den varme vandtemperatur reducerer stivhed og ømhed og fremmer afslapning. Udover de fysiske fordele bidrager træningen også til øget velvære og reduceret stress.
Bemærk: Når du tilmelder dig et hensyntagende hold, skal du underskrive en tro- og loveerklæring ved kursusstart.
