Træning af hele kroppen i det varme vand og under kyndig instruktion er en dejlig bevægelsesform, der genoptræner, vedligeholder og styrker led og muskler og giver fysisk og psykisk velvære.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 16.01.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| 2 | Torsdag 23.01.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| 3 | Torsdag 30.01.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| 4 | Torsdag 06.02.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| 5 | Torsdag 20.02.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| 6 | Torsdag 27.02.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| 7 | Torsdag 06.03.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| 8 | Torsdag 13.03.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| 9 | Torsdag 20.03.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| 10 | Torsdag 27.03.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| 11 | Torsdag 03.04.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| 12 | Torsdag 10.04.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| 13 | Torsdag 24.04.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| 14 | Torsdag 01.05.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| 15 | Torsdag 08.05.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| 16 | Torsdag 15.05.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| 17 | Torsdag 22.05.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| 18 | Torsdag 12.06.2025 | 12:40-13:20 | Slagelse Svømmehal | Charlotte Højberg |
| Se alle Se færre | ||||
Charlotte er autoriseret fysioterapeut med 31 års erfaring. Hun har arbejdet på Slagelse Sygehus i to år, i to fysioterapiklinikker gennem seks år, på SANO i Skælskør i otte år (tidligere gigtsanatorium), ansat i FOF i 15 år og har i 15 år ejet firmaet Mammafit.
Hun er derudover uddannet som fysiopilates-instruktør, bobathbold-instruktør, indenfor diverse gigtsygdomme og livsstilssygdomme, KOLD, samt Flow-fysioterapeut i 2023 af Elin Solheim.
Charlotte er også uddannet i ”Den motiverende samtale” og har en lang række relevante kurser bag sig, heriblandt ”Den elastiske bækkenbund”, efterfødselskurser bl.a. af Lotte Paarup, Elin Solheim, "Åndedrættet”, elastikkurser, rygkurser, kursus om fødderne, bindevævskurser, bassinkurser, MET-kurser, SMART- training, babysvømning, babygymnastik/stimuleg med fokus på den motoriske udvikling af babyer.
Charlotte har sammen med en gyn.obs. fysioterapeut skabt virksomheden Mammafit (træning i naturen til forskellige målgrupper) i 2009, som hun driver i dag.
