Hensyntagende pilates er en træningsform der henvender sig til dig, der ønsker at arbejde i et roligt tempo med øvelser der styrker og vedligeholder muskler og led.
Træningen bliver tilpasset efter dit behov, og vi vil arbejde os igennem hele kroppen. Der vil være fokus på bl.a. din kropsholdning, vejrtrækning og generelle kropsbevidsthed.
*Små hold
