Hensyntagende træning mod dårlig ryg og andre skavanker.
Vi arbejder med holdningskorrigerende øvelser, muskelstyrke, stabilitet, balance, afspænding og vejrtrækning.
Træningen er varieret og og giver smil på læben og sved på panden!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 05.09.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 2 | Torsdag 12.09.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 3 | Torsdag 19.09.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 4 | Torsdag 26.09.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 5 | Torsdag 03.10.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 6 | Torsdag 10.10.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 7 | Torsdag 24.10.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 8 | Torsdag 31.10.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 9 | Torsdag 07.11.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 10 | Torsdag 14.11.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 11 | Torsdag 21.11.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 12 | Torsdag 28.11.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 13 | Torsdag 05.12.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 14 | Torsdag 12.12.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 15 | Torsdag 19.12.2024 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 16 | Torsdag 09.01.2025 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| Se alle Se færre | ||||
Ljiljana har beskæftiget sig med motion og bevægelse i mange år. Hun har undervist i Hatha yoga siden 2005.
Hun underviser også i pilates, ryg- og bækkenbundstræning samt aqua yoga. Personlig træner.
