Hensyntagende træning mod dårlig ryg og andre skavanker.
Vi arbejder med holdningskorrigerende øvelser, muskelstyrke, stabilitet, balance, afspænding og vejrtrækning.
Træningen er varieret og giver smil på læben og sved på panden!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 16.01.2025 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 2 | Torsdag 23.01.2025 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 3 | Torsdag 30.01.2025 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 4 | Torsdag 06.02.2025 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 5 | Torsdag 20.02.2025 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 6 | Torsdag 27.02.2025 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 7 | Torsdag 06.03.2025 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 8 | Torsdag 13.03.2025 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 9 | Torsdag 20.03.2025 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 10 | Torsdag 27.03.2025 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 11 | Torsdag 03.04.2025 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 12 | Torsdag 10.04.2025 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 13 | Torsdag 24.04.2025 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 14 | Torsdag 01.05.2025 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| 15 | Torsdag 08.05.2025 | 17:20-18:50 | Sorø Sundhedscenter | Ljiljana Mitrovic |
| Se alle Se færre | ||||
Ljiljana har beskæftiget sig med motion og bevægelse i mange år. Hun har undervist i Hatha yoga siden 2005.
Hun underviser også i pilates, ryg- og bækkenbundstræning samt aqua yoga. Personlig træner.
