Kontakt med naturen giver god jordforbindelse og skaber ro og balance i krop og sind. Der findes ikke noget bedre end at dyrke yoga i det fri!
Vi arbejder i et blidt og roligt tempo med dynamiske og hensyntagende yogaøvelser i takt med åndedrættet, udstrækning, balance og styrkeopbyggende øvelser.
Medbring liggeunderlag og tøj, der passer til vejret. I tilfælde af dårligt vejr, vil undervisningen bestå af stående øvelser og gåture.
