Kontakt med naturen giver god jordforbindelse og skaber ro og balance i krop og sind. Der findes ikke noget bedre end at lave yoga under åben himmel, hvor frisk luft og fuglesang forstærker yogaens beroligende effekt.
På dette hold kombinerer vi klassiske yogastillinger med åndedrætsøvelser og meditation. Uanset om du er begynder eller øvet, vil du opleve, hvordan naturens energi fordyber din praksis og giver en helt særlig følelse af nærvær.
Medbring liggeunderlag og tøj, der passer til vejret.
I tilfælde af dårligt vejr, vil undervisningen bestå af stående øvelser og gåture.
