Skip to content
Yogakurser hos FOF Syd- og Vestsjælland

Hatha Yoga

Yoga skaber balance i krop og sind, giver fysisk og psykisk velvære, giver energi, løser op for spændinger og stress og øger kropsbevidstheden.

Undervisningen er baseret på Hatha Yoga – lige fra det bløde og blide til det mere dynamiske og kraftfulde.

Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig udøvelse af Yoga.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 16.09.2024 18:50-20:10 Østre Skole Signe Egelund Knudsen
2 Mandag 23.09.2024 18:50-20:10 Østre Skole Signe Egelund Knudsen
3 Mandag 30.09.2024 18:50-20:10 Østre Skole Signe Egelund Knudsen
Se alle Se færre
Underviser

Signe Egelund Knudsen

Signe Egelund Knudsen er uddannet yogalærer i kundalini, yin, aerial og terapeutisk yoga, som også indbefatter fysioterapeutisk yoga og hormonyoga. Hun har flere års undervisningserfaring i yin og kundalini yoga og er vant til at undervise på flere niveauer, hvor alle kan være med, og hvor hun så vidt muligt tager hensyn til den enkelte deltager.

Signe fortæller: "Jeg elsker at undervise i yoga og ønsker, at det skal fylde mere i mit liv, fordi det giver mig så meget glæde!"