Yogakurser hos FOF Syd- og Vestsjælland

Hatha Yoga

Oplev de mange fordele ved Hatha Yoga, hvor fokus er på at skabe balance i krop og sind. Gennem regelmæssig yogaudøvelse opnår du både fysisk og psykisk velvære, samtidig med at du får øget energi og løsnet op for spændinger og stress. 

Undervisningen er baseret på Hatha Yoga – lige fra det bløde og blide til det mere dynamiske og kraftfulde. Hatha Yoga er også effektiv til at forebygge og afhjælpe mange skavanker og skader. 

Deltag i dette kursus for at forbedre din kropsbevidsthed og oplev, hvordan yogaen kan berige dit liv.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 15.01.2025 16:15-17:45 Østre Skole Signe Egelund Knudsen
2 Onsdag 22.01.2025 16:15-17:45 Østre Skole Signe Egelund Knudsen
3 Onsdag 29.01.2025 16:15-17:45 Østre Skole Signe Egelund Knudsen
Se alle Se færre
Holdnr. 155125

Hatha Yoga

  • Onsdag 15.01.2025
  • 16:15-17:45
  • Østre Skole
  • Signe Egelund Knudsen
  • 15 gange
DKK 1.320,-
Se lignende hold her
Underviser

Signe Egelund Knudsen

Signe Egelund Knudsen er uddannet yogalærer i kundalini, yin, aerial og terapeutisk yoga, som også indbefatter fysioterapeutisk yoga og hormonyoga. Hun har flere års undervisningserfaring i yin og kundalini yoga og er vant til at undervise på flere niveauer, hvor alle kan være med, og hvor hun så vidt muligt tager hensyn til den enkelte deltager.

Signe fortæller: "Jeg elsker at undervise i yoga og ønsker, at det skal fylde mere i mit liv, fordi det giver mig så meget glæde!"